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Vida e Estilo

Estilo de vida é uma moderna expressão que se refere aos aspectos comportamentais da sociedade, expressos geralmente sob a forma de padrões de consumo, rotinas, hábitos ou uma forma de vida adaptada ao dia a dia.

Ele não foge às regras da formação e diferenciação das culturas: a adaptação ao meio ambiente e aos outros seres humanos. É a forma pela qual uma pessoa ou um grupo de pessoas vivencia o mundo e, em consequência, se comporta e faz escolhas.

Poder-se dizer que “estilo de vida” denomina alguns aspectos da vida social relacionadas ao comportamento de grupos específicos como padrões específicos de conduta, alimentação, roupas, espaços de esporte, lazer etc.

Aqui no Estação Fonte de Vida nós iremos abordar os pilares necessários para se ter uma melhor qualidade de vida: alimentação, saúde física, mental e espiritual, financeira, familiar e de relacionamentos. Vocês também estão convidados a discutirem junto com a gente sobre bem estar, tendências e muito mais. Fique a vontade!

Dicas:

1 – Para ter uma melhor qualidade de vida, esteja socialmente ativo, frequente um clube, encontre amigos ou namore.

2 – Aplique a chamada técnica da  atenção plena, é uma maneira de controlar o que incomoda, evitando a repetição de pensamentos negativos, lendo um livro ou assistindo a um vídeo. Dorma bem, pratique esportes e trace objetivos para a própria vida. São medidas triviais, mas que trazem as pessoas efeitos de se surpreender!

Comente você também ou deixe a sua dica aqui ou em nossos posts.

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