Autocuidado: descubra nele a simples alegria de viver

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“Sempre sinta-se feliz por estar vivo: apesar da guerra, das más notícias, não seja capaz de matar em ti a simples alegria de viver.” – (Julien Green)

Autocuidado: descubra nele a simples alegria de viver

Às vezes você está tão ocupado que não lembra de cuidar da única pessoa que lhe acompanhará pelo resto da vida: você mesmo. E pensa que cuidar do seu bem-estar e se pôr como prioridade em sua lista de “deveres” é ser egoísta… mas não é isso. Nunca pense assim, pois, um dos investimentos mais importantes que você pode fazer é investir em si mesmo, e nas coisas que lhe fazem bem. 

Cuidar de si mesmo é incrível e deve ser tão importante como você faz as suas planilhas de dívidas, esquematiza sua rotina semanal, prepara suas comidas saudáveis, entre outros afazeres. Isso não quer dizer que você está fugindo de seus problemas ou usando distrações como solução, mas sim, é reconhecer que o autocuidado é preciso.

Doações para o Grupo Luta Pela Vida garantem abatimento no Imposto de Renda

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Doação, Generosidade, Grupo Luta pela Vida, Hospital do Câncer Uberlândia, Imposto de Renda

Recurso pode ser repassado ao Fundo Municipal do Idoso até o fim do prazo de entrega da declaração de renda

Doações para o Grupo Luta Pela Vida garantem abatimento no Imposto de Renda

O Hospital do Câncer em Uberlândia é um centro oncológico de referência no interior de Minas Gerais, que atende gratuitamente cerca de 8.500 pacientes vindos de Uberlândia e mais de 80 cidades da região. Para manter e ampliar toda essa estrutura de atendimento e atender o número crescente de casos, o Grupo Luta Pela Vida não mede esforços para captar recursos junto à sociedade e empresas.

Além dos meios já utilizados, qualquer pessoa física pode direcionar parte do Imposto de Renda (IR) 2019 devido para as causas sociais. Até 30 de abril de 2020, as Pessoas Físicas que declaram seu IR por meio do Modelo Completo podem destinar ao Grupo Luta Pela Vida em prol do Hospital do Câncer em Uberlândia, até 3% do imposto a pagar ou a restituir, via Fundo Municipal do Idoso de Uberlândia.

Atrações Positivas: cerque-se de pessoas do bem!

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Astral, Atração, bem-estar, Círculo Social, Energia Positiva, Felicidade, Positividade, Vida

“Escolha ter gente do bem perto de você e, com certeza, sua vida será mais completa de sorrisos. A jornada da vida é muito mais especial com pessoas assim do seu lado!”

Atrações Positivas: cerque-se de pessoas do bem!

Ao começar a ler e pensar sobre a Lei da Atração, logo,  um dos primeiros aprendizados que você descobrirá é que a positividade é muito importante. Ao lutar para atrair o que você quer, seja amor, abundância, progresso na carreira ou saúde, você precisa vibrar em uma frequência positiva.

Há diversas atitudes que você pode usar para melhorar sua positividade pessoal e atrair pessoas positivas, como manter um diário de gratidão ou espalhar quadros com imagens ligadas à alegria e ao bem-estar.

O essencial é que saiba amar…

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Alegria, amar, Amor, animo, Confiar, Deus, dois corações, realizações, Somar

“Um coração feliz é o resultado inevitável de um coração ardente de amor. Cada qual sabe amar a seu modo; o modo, pouco importa; o essencial é que saiba amar.” (M.A, MTC)

O essencial é que saiba amar… 

Amar … deixe Deus te mostrar a nobreza desse sentimento, afinal Ele é o próprio amor. Deixe os enganos do teu coração no passado e pare de segui-lo. Esteja disposto (a) a ouvir a voz de Deus e deixe que Ele te guie.

Confie como um cego confia em seu guia. Por mais que você esteja trilhando um caminho novo, confie. Ele te levará para mais longe e para melhor, Deus não quer te dar qualquer coisa, Ele quer te dar o melhor. Então, desapega do teu passado,  desapega dos teus medos e da tua desconfiança e não desista do amor. 

Mexa-se e busque sua melhor versão

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Atividade Física, autoestima, bem-estar, humor, Movimento, Saúde

“Atividade física não é apenas uma das mais importantes chaves para um corpo saudável. É a base da atividade intelectual criativa e dinâmica e pode ser uma pequena parte do seu dia, transformada em VIDA!”

Mexa-se e busque sua melhor versão

Atualmente é muito comum que rotinas de estudo, trabalho, família e outros, assumam grande parte do dia, tomando o tempo que deveria ser dedicado para relaxar e praticar atividades físicas e outros que sejam prazerosos e essa sobrecarga de responsabilidades pode acabar em uma fragilidade emocional, bem como favorecer o aparecimento de doenças.

Não deixe que a rotina do cotidiano tome todo o seu tempo, sem reservar um momento especial para si! Tome uma atitude! Mexa-se, busque o melhor para você, busque sua melhor versão! Mova-se! Tenha iniciativa e descubra o prazer de fazer uma atividade física, seja ela uma dança, musculação, um hit, shape ou caminhada e melhore o seu corpo, sua saúde e sua autoestima! MEXA-SE e busque o seu BEM-ESTAR físico, mental e emocional!

Priorize-se e veja o seu mundo ideal!

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Brilho, Foco, Metas, Mundo Ideal, prioridade, realização, Sonhos

“Seja como a estrela cadente, chegue muito longe, e não volte para o lugar em que costumava estar.” (Jasmine)

Priorize-se e veja o seu mundo ideal!

Já parou para pensar? Que tal ser a sua prioridade nesse momento? Passar os seus  dias e noites se dedicando a você e fazendo de tudo para que os seus planos saiam perfeito, como sempre sonhou? 

A propósito… Você continua sonhando? Quantos sonhos você já realizou? Tomou as decisões certas? São muitas perguntas, mas se estiver difícil, seria ótimo se ao menos você conseguisse responder a uma delas. Já será muito bom!

Para 2020: ânimo, incentivo, conquistas e alegria!

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Caminho, Experiências, Felicidade, Metas, Propósito, Vida Nova

“Dizem que o que procuramos é um sentido para a vida. Penso que o que procuramos são experiências que nos façam sentir que estamos vivos.”  (Joseph Campbell)

Para 2020: ânimo, incentivo, conquistas e alegria!

O sentido da vida sempre foi um tema muito abordado pela humanidade. Por qual razão vimos ao mundo, e qual a  nossa missão? São perguntas que todos nós fazemos em determinado tempo da nossa vida. 

A vida é muito particular, e parece que ela em si mesmo não tem sentido, mas tem o sentido que queremos dar a ela, e este sentido que queremos dar à vida, é algo muito pessoal e está relacionado com as experiências individuais que cada um de nós vivemos. 

Recomece, mas não desista de ser feliz!

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fé, Ideal, Propósito de Vida, Recomeçar, Superação, Vitória

“”Se o dia não ocorreu como esperava, não desanime.
Deus presenteia-nos a cada manhã com um novo dia.
Depois da tempestade o sol volta a brilhar.”

Recomece, mas não desista de ser feliz!

Não deu certo?! Recomece! Por muitas vezes questionamos por algo não dar certo em alguns setores de nossas vidas, seja na área profissional, amorosa ou familiar. Independente de que em área for, recomece quantas vezes for necessário e não desista de ser feliz e realizado.

Não acumule medos, não subestime sua capacidade de superação. Vá à luta! Busque pelo seu ideal e propósito de vida. Só temos uma vida para viver, então faça-a ser a melhor, recomeçando a cada derrota, a cada perda, a cada vendaval que passar por você.

Acredite na sua luz, eleve sua autoestima

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autoestima, Felicidade, Luz, Qualidades, Sonhos, Sucesso

“Não deixe que as pessoas te façam sentir inferior e desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste.
Acima de tudo, seja você, seja luz, seja feliz!”

Acredite na sua luz, eleve sua autoestima

Para algumas pessoas gostar de si mesmo, do que vê no espelho, apreciar a própria companhia, amar-se, são metas tão difíceis… Para muitos é muito mais fácil se menosprezar e se achar uma droga, e fazer uma lista do que queria mudar em si. Agora quando é para listar ao menos cinco qualidades que enxerga em si… que dificuldade… Mas deveria ser o contrário!

Talvez essas pessoas estejam muito envoltas em um mundo de ilusão, cercadas das chamadas perfeições, seja na televisão, nas revistas, nas propagandas ou nas redes sociais, deixando predominar a ideia de que o sucesso tem a ver com a imagem estética, com a beleza física ou com o consumo material. 

A verdadeira feminilidade

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autossuficiência, bem-estar, Estilo de Vida, Feminilidade, Mulher, realizações

“Para ser uma mulher verdadeiramente feminina e bem resolvida, não é preciso ser fria, insensível ou irônica. Basta apenas se amar em primeiro lugar e valorizar somente quem te ama e respeita!”

A verdadeira feminilidade

A verdadeira feminilidade está na mulher confiante, determinada e bem resolvida. Uma pessoa independente e segura de si, muito forte e inspiradora, e que se sobressai perante as outras, graças a sua personalidade forte e firme.

Uma mulher bem resolvida sabe exatamente o que quer. Ela não fica esperando que as coisas aconteçam e assume o protagonismo de sua história, em busca de realizações, sempre colocando suas necessidades em primeiro lugar.